« La sophrologie ne promet rien, elle propose et révèle ce qui est déjà en vous. »

Je ne suis pas un guide, ni un gourou.

Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire, ni comment vivre,

ou encore vous vendre monts et merveilles,

ce qui serait totalement à l’opposé de mes valeurs et de celles de la sophrologie.

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Accompagner, c’est avant tout respecter l’être rencontré, honorer son unicité,

et transmettre avec douceur, éthique et bienveillance.

La sophrologie est une méthode de liberté et de respect.

Chaque rencontre est unique, chaque chemin est le vôtre.

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C’est un espace pour accueillir, respirer, revenir à soi,

découvrir son potentiel et sa capacité à créer l’harmonie par vous-même,

avec vos propres ressources, se redécouvrir autrement.

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Un lieu où les mots peuvent se déposer, où les silences ont aussi leur place.

Nous créons peu à peu ce lien précieux de confiance, libre et authentique,

qu’on appelle l’alliance sophronique.

Une confiance réciproque, une liberté de transmettre et de vivre en conscience la séance,

toujours avec votre accord, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

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Lors de notre première séance, nous échangeons simplement.

Nous créons ensemble un espace de bienveillance et d’écoute,

un lieu d’accueil où vos questions, vos doutes et vos besoins ont toute leur place.

Il est important pour vous, comme pour moi, de ressentir si le chemin de

la sophrologie correspond à ce que vous recherchez.

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Sophrologue, je n’impose rien.

Je n’exprime pas mes convictions, ne donne pas mon avis sur vos ressentis,

pour vous laisser intégrer pleinement votre vécu et prendre conscience librement.

Mon rôle est de transmettre, avec douceur, respect et éthique.
Le vôtre, est d’explorer et de vous rencontrer.

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La sophrologie n’est pas une thérapie, ni un accompagnement médical,

mais elle peut venir à un moment de votre vie

où vous ressentez le besoin de vous connaître davantage,

de respirer, de trouver les ressources nécessaires à votre mieux-être,

ou simplement de prendre un moment pour vous.

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Mon rôle est un partage et une transmission des connaissances

et de la méthode pédagogique de la sophrologie.

Là où il y a transmission, il y a transformation.

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Au fil des séances, vous devenez autonome dans votre pratique,

capable de faire de la sophrologie une alliée du quotidien,

pour vivre pleinement les bienfaits durables de la présence à soi.

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Transmettre, c’est honorer les valeurs, l’éthique et la liberté de chacun. »